話題の増大成分シトルリンの効果とは?

話題の増大成分シトルリンの効果とは?

多くの男性が悩んでいるという、持続力・サイズ・EDなどどいった下半身の悩み。それらの悩みを解消するには、男性機能をサポートしてくれる成分を配合したサプリメントを摂取するのが効果的です。

 

今回は多くの増大サプリメントに配合されている注目のペニス増大促進成分である、シトルリンについてご紹介したいと思います。

シトルリンってどんな成分?

シトルリンはスイカの果汁から発見されたアミノ酸で、筋力増強や成長ホルモンの分泌を促す作用があり、疲労回復や免疫力をあげる効果があります。

 

さらにシルトリンには毛細血管を広げ血流量が増やす働きがあり、ペニスの海綿体や亀頭に血液を送り込み、抜群のペニス増大効果を発揮します。

シトルリンの効果的な摂取方法

シトルリンはスイカに含まれますが、毎日スイカを食べるというのはなかなか難しいので、サプリメントで摂取するのが手軽で効率的です。シトルリンの目安摂取量は1日800mg程度です。

 

多く摂取すればそれだけ効果が高くなるというわけでなく、毎日きちんと摂取して継続することが大切です。またサプリメントを飲むタイミングとしては、筋肉を肥大させる成長ホルモンが分泌される睡眠中に効果が働くように、就寝前に飲むのがおすすめです。

シトルリンと増大トレーニングを併用しよう

シトルリン摂取と併用して増大トレーニングを行うことで、さらなる効果が期待できます。

陰茎牽引法

ペニスの先を握って、上下左右に引っ張

ミルキング法

完全勃起状態にしてから、ペニスの根元亀頭に血液を集めるように握りあげます。

PC筋鍛練法

肛門を締める感覚で、下半身にぐっと力を入れ、抜くを繰り返します。

スクワット

スクワットは下半身周りの筋肉を鍛えることで血行を促進しペニスに血液を送り込む効果があります。肩幅より広めに足を開き、息を吸いながら、お尻を突き出すようにしてしゃがみます。

 

ゆっくり息を吸いながら体を戻します。これを10回、2〜3セット行うようにします。前かがみになってしまうと腰に負担をかけるので姿勢に注意しましょう。

まとめ

いかがでしたか?増大効果の高いシトルリンのパワーで、下半身の悩みを改善し、若々しくパワフルに毎日を過ごしましょう!

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